交友也需“断舍离”，请告别“无效社交”！

近来，“无效交往”成了一个令人触痛的流行语。无论是在校园或工作场所，讨论日常琐事或情感关系，这类空洞的互动都让人感到心力交瘁。假如极简主义的生活态度帮助许多人摆脱了物质上的负担，那么社交圈中的“清理门户”，便是一种决心减轻精神压力的抉择。舍弃无意义的交往，表面上看显得有些自私，实际上却是追求更深层次人生境界的体现。

“无效社交”,转身不知谁是谁

今年收获颇丰,摒弃了无意义的应酬。某位美食领域的创作者偶然分享的观点,激起了网民们的广泛关注。多数人都曾深受无效交往之苦,并对此深有体会。

工作中无意义的应酬，成为了众人抱怨的焦点。互相交换了众多名片，添加了大批微信好友，彼此间却记不清对方是谁。如今实在不敢在社交平台分享动态，也不愿在通讯软件上发布简短留言爱游戏ayx官网登录入口，他人忙于回应点赞，自己却疲于维持场面。这种只求数量不求质量、缺乏真诚和精炼的交往方式，让人脉关系的价值大打折扣。

社交中的许多无谓互动，往往源于难以启齿的人际牵绊。像有一种人是“情绪倾倒者”，总向人倾诉烦恼，满嘴都是消极抱怨，若不回应又觉得被轻视。还有一种是“攀比炫耀者”爱游戏最新官网登录入口，在物质上处处显摆，透露着财富带来的困扰；在精神上则居高临下，指责见识浅薄。

追求理想伴侣时，遇到的许多交流毫无意义，这点参加相亲活动的人都能体会。我期待的是精神层面的契合，对方却关注车子房子薪资这些物质条件。说话稍多些，就被指责过于浮华不够成熟，话少些又显得冷漠孤傲。真不想再体验相亲时的尴尬对话了。毕竟不是同路人，强行凑合没有必要，还能节省下应付场面而付出的时间和精力。网友“CHENXX”这样感慨道。

随后，一本题为《请停止无效社交》的书籍问世了。书中作者尖锐地论述道：你整日忙于应酬、深感劳累，沟通时总是不得要领。你为了迎合他人欢颜而四处奔走，又为了博取外界认同而压抑本心，感觉自己的生活并非由自己主宰。说到底，你并非在进行社交活动，而是在虚度宝贵的岁月时光。

作者想要把那些在无谓交往中迷失的人们拯救回来：自己的人生应该自己掌控，不要同充满消极情绪的人纠缠不清，和价值观相同的人交往才是真正要紧的。不能否认，这碗心灵慰藉确实有实际作用。书中介绍了许多增强社交效率的技巧，例如，用互利共赢的方式处理人际关系，认识那些能连接众多人的关键人物等等。

但是，从人际交往角度来讲，这种慰藉并不能缓解无效交流带来的难过感受。即使你认识很多人，也常常觉得孤单。有多少所谓的熟人，会在你遭遇挫折时给予支持，在你取得成就时真心为你高兴呢？

告别低境界人生

当今移动网络时期，大众更加期盼温馨的人际交往，年轻群体以90后和00后为主，他们发起了社交“断舍离”活动，这一行动正逐步吸引更多人参与，人们开始摒弃无意义的对话，不再盲目融入某个圈子，过滤掉爱抬杠的人，清除不再联系的朋友。

朋友间若价值观差异巨大，维持关系十分困难，完全没有必要反复阐述那些根本性的观念，彼此的想法若无法趋同，也就无需强行说服对方了。网友“绣花家的美胖妞”这样认为，人成熟了就必须懂得舍弃，对于核心社交圈，宁可保持空缺也不愿凑合。

郝永刚这位心理学者在其著作《人生境界论》里提出，从人的认知活动、情感反应和意志行为这三个方面进行区分，可以把人生的不同层次划分为思考、品德和欣赏这三个境界。达到较高的生活层次，代表着思维开阔、品德卓越和审美眼光不俗，同时也体现为抱负远大的人生观和更为丰富的内心满足感。

人的成就高低，很大程度上取决于能否突破自我局限。良好的人际互动，是增强这种突破能力的重要途径。比如得到良师指点，能让人进步神速。归根结底，人际交往的根本意义，在于使人能够达到更优越的境界。假如你的交往圈子充斥着家长里短、流言蜚语、攀比显摆，那么你的精神高度就会一直困在凡俗层面，对于提升自我帮助不大。

那些勇于脱离无谓交往的人，显然已经把握了其中的关键所在。卓越之辈方能收获真正有意义的互动，而这类互动又助于个人不断精进。要投入更多精力完善自我，方能在人际往来中获得相应的支持与助力。

“人脉”不能代替“朋友”

人际交往的真伪，时常难以界定，选择交往对象、判断交往价值，不必过分在意“关系网”的影响。真挚的友情，并非短暂的玩伴关系，也非所谓的“关系网”，这正是人们向往伯牙子期、管鲍之交情谊的缘由。

俞伯牙初次遇见钟子期，他已是技艺高超的琴师，而钟子期只是一个砍柴的普通人，如果单从身份地位、学识见地来衡量，认为和对方交流是毫无意义的交往，那么也就不会有《高山》《流水》遇到知音的动人故事。

管仲在众人眼中贪婪怯懦、用人不明，绝非建立关系网的理想人选。然而鲍叔牙却发现了管仲的卓越才能和怀才不遇，经商时关照他，官场中推荐他，甚至让管仲接替自己担任齐桓公的宰相之职。

最近又读了一篇作品，描述了苏东坡与文同、巢谷之间深厚的友情。

文同作为苏东坡的表兄，两人一生相见不多，却相互理解对方的“精妙之处”，有很多可以谈论的共同点，真可以称得上是“君子之交淡如水”的典范。巢谷这位朋友，算是苏东坡真正的“知音之交”。苏东坡被贬谪到黄州时，巢谷前来相助，帮他开垦荒地、排解孤独。苏东坡后来调回汴京担任翰林大学士，那些在贬谪时不见的“故人”纷纷现身，唯独找不到巢谷。直到苏东坡又一次被贬海南爱游戏登录入口网页版平台，巢谷在赶去相助的路上病死他乡。

传统中的友情，现代人依然能够体会。有位经验丰富的新闻工作者向我倾诉过他的经历：刚到京城奋斗那会儿，他身无分文，但每个周末都会有一位朋友探望，并带去食物。这位朋友曾说过“不论你身份如何，你都是我的兄弟”。等到他逐渐有了些成就，这位朋友还是告诉他“不要以为自己怎样，你就是我的兄弟”。这种人，不适用人脉社交规则，不用等价交换，只用感情平等。”

社交圈大，知己却少，终究是感情疏远，独自行走艰难。情谊，全靠“不求回报”才能真挚。“年轻时一同畅饮，中年时一同品茗，年老时一同服药”，这样的友人不必太多，有几个就足够了。

来源：《半月谈内部版》2019年第6期

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