职场心理健康深度报告：探索现代打工人的内心世界

本文是依据Soul APP，以及上海市精神卫生中心官方所发布的《2024年Z世代职场心理健康报告》进行整理的。

现代职场节奏快速爱游戏app官方网站登录入口，打工人群中的主体，每一位都属生活舞台，但不止专注职业成就，更有个人价值，追求成长的渴望。《2024年 Z 世代职场心理健康报告》被 Shanghai Mental Health Center 机构与 Soul APP 共同发起，其深入探究当代职场人士价值观，还有行为模式，兼具体心理健康状态 。

现代职场领域之中那些人士，特别是90后群体、95后群体以及00后群体，他们未曾将自身局限于远大的设定目标之上，而是更加侧重当下眼前具体特定的人和景致，全力去追寻个人范畴的成长以及职业方向能够获取到的各类满足之感实现那种平衡 。

心理健康面临挑战，在受访者之中，约70%的人曾因职场方面的问题，遭受过心理健康的问题，尤其是处于职场中的女性，特别是00后的这一部分人，以及身处北上广深地区的职场人士。

新工具的应用：AIGC技术成为一部分人的情绪疏导小助手。

北上广深的职场人士当中，普遍存在着这样一种认知，即认为在28岁的时候，甚至是更早的时候，就会遭遇职场危机，这一事态，反映出了在一线城市当中，职场竞争的那种激烈程度，以及对于职业发展所抱有的高期望值 。

社交互动有着重要意义，00后更加看重工作所带来的社交互动 ，职场新人也更注重工作带来的社交互动 ，他们觉得这是工作意义十分重要的一部分 。

年轻人排解负面情绪时各显神通，采用多元排解方法，先是和朋友吐槽，接着运动健身，然后再去旅游，甚至还会裸辞、上岸，以及穿丑衣服上班等 。

从偶像包转变为特立独行，35%的受访者在上班时刻比较有偶像包，会特意进行打扮，同时00后更为“悦己”，他们当中穿搭仅仅追求自身舒适的占据总数最高。

主动去寻觅帮助，约22%的受访者存在过去前往看心理医生的经历，00后在寻求帮助方面更为主动，并且对于借助AI聊天机器人实行心理疏导所抱有的期待值更高。

超 7 成在参与了解该事宜当中进行反馈回答的人，内心怀有殷切期望，这个渴望聚焦瞄准在了被称作 Soul 的事物上，期望它倾心致力于缔造构建出一种心理关怀范畴类别的公益专题区域爱游戏登录入口网页版平台，而其中存有特别明显突出表现的是女性群体以及被定义为 00 后的那些接受这次问询的反馈回答者。

这份报告，为我们提供了，对现代职场人士心理状态的深入知晓，且还展露出了，职场文化以及工作环境爱游戏app入口官网首页，其不断发展的趋向。在这满是挑战与机遇的职场舞台之上，每一位努力拼博的劳动者，以自身专属形式不断砥砺塑造更优的自我个体。以此重新去界定成功所具有全新内涵。

附：《2024年Z世代职场心理健康报告》