培养孩子情商的7个方法

文章节选自：斯特拉·奥马利

《如何防止校园霸凌》

全文大约1100字，预计阅读时间4分钟

情感认知，亦称“情绪理解力”，影响着人际交往、职业发展及个人生活等各个方面。接下来，将介绍若干具体措施，旨在促进儿童在情感认知方面的进步，使他们能够识别并抒发内心感受，增强换位思考能力，并在错综复杂的人际互动中展现出积极态度。

一些培养孩子情商的方法

激发孩子的思考。

开放式提问属于苏格拉底类型，有助于转变孩子习惯性的思考方式，促使他们进行深入探究。例如，家长可能会询问：“究竟发生了哪些情况，促使（攻击者）采取了那样的行为？”或者“你们再次相遇时，对方可能会做出怎样的反应？”这种提问方式需要耐心，并且要经过周密的考虑，可以在各种情境下，通过不同的角度进行引导。

告诉你的孩子如何保持主动而不是被动。

依照让-保罗·萨特所言:“他人即是深渊。”无论在家庭、职场抑或学堂，蛮横无理之辈比比皆是。稍作停顿，调整气息，缓缓倒数至十，能够缓和我们的本能冲动，进而构思出更妥帖的应对之策。一旦欺凌者察觉症结在于自身，通常会觉得释然许多。

猜测陌生人的感受。

带孩子外出的过程中，可以引导他们揣摩他人情绪，这是锻炼同理心和社交能力最便捷的途径。如果在商店或咖啡厅遇到举止反常的人，可以启发孩子思考发生了什么。要向他们说明自己如何体谅他人，又怎样从身体动作、说话语气和面部神态等方面判断陌生人的状态。

假如家里有个性子拗的亲戚，可以教孩子学习分析他们举动深藏的原因。倘若自己心肠不够柔软，不妨请孩子身边的亲友——诸如某个阿姨、堂兄或导师爱游戏app官方网站登录入口，协助引导孩子。

图源：pexels

试着去了解名人。

家长可以和孩子共同欣赏电视里的《英国达人秀》之类的节目，设想自己若参与该类真人秀会呈现何种情景爱游戏app官方入口最新版本，借此来提升孩子的交往能力。孩子也能经由剖析金·卡戴珊与艾德·希兰这些公众人物，从而更深入地认识人的本性。

孩子关注哪个人没有关系，核心是他们想对人性有更深的认识。要是能找到孩子喜欢的人物，例如某些运动员、知名人士或演艺圈人士，就更容易调动他们的热情。假如他们对这些毫不在意或者搞不懂，这说明家长得下更多功夫去引导孩子理解人性。

教你的孩子如何以适当的方式表达亲密的情感。

这非常关键，对于维系和培养亲密的人际关系而言如此。存在成千上万种交流方式，可以传递“我对你很在乎”，这些交流方式对于保持幸福的关系极为重要。然而，假如你的孩子和最好的朋友关系过于密切爱游戏登录入口网页版平台，他可能会心生嫉妒，变得非常自私。家长应当温和地帮助孩子，让他们学会用更恰当的方法来抒发爱意和友情。

讨论电视节目。

探讨影视剧角色现实行为是否恰当；分析角色行为带来的负面影响；思考角色本可采取的替代方案以及可供选择的其他路径。务必让孩子明白“终止提示”。部分孩子的举动已严重越界。必须教导这些孩子如何更准确地理解暗示。

尝试角色扮演。

创意的模仿活动是提升人际交往能力的一个极佳途径，孩子们其实一直都在实践这种方式。对表演有兴趣的孩子们能够借助这一特长，借助课余的戏剧活动加深他们对人生世事的了解。

这种心理疗法很受欢迎，经常被咨询师采用，目的是洞察求助者的情绪、观念和举止，因为求助者能够向椅子上象征性的人物倾诉内心想法，并且不必担心产生负面后果，如果遭受欺凌的人参与其中，他们或许会觉得这种做法既令人欣慰，又富有洞见。