澳大利亚最新研究：过度使用社交媒体会带来六大危害
全球近半数民众已开通社交平台账号，根据联合国的相关数据可知，社交平台正演变为一个巨大的虚拟空间，身处其中的人们即便相隔遥远也能便捷沟通，轻松生活，然而，这种虚拟空间亦在给现实社会带来新的问题。近期，澳大利亚悉尼科技大学的一项研究揭示，过度沉迷社交平台会产生六个方面的不良影响，从而对个人健康和社会稳定构成潜在威胁。
无数人被社交媒体吸引和“控制”
微信上，家人、同事、客户总在发消息找你，群里也常有人请求帮忙转发，朋友圈浏览时间特别长。微博上，大家喜欢关注明星和热门话题。短视频网站里，有人直播买东西，有人展示自拍同款，有人看主播表演技能，还有人传播健康小知识。网络让人们的社交活动比以前多种多样，内容也更充实。实际上，众多即时通讯软件并非仅限于对话功能，它们融合了沟通、信息获取、休闲活动、检索、网络购物以及远程工作等多项功能爱游戏app官方网站登录入口，构成一个综合性的信息载体。在这些载体中，个人意见的表达获得了极大重视，每个人都可以被视为信息发布者，各种观点在社交圈层里被广泛扩散和增强。
中国互联网络信息中心发布的第48次《中国互联网络发展状况统计报告》表明，到2021年6月，全国互联网用户数量达到10.11亿人，每个用户平均每周使用网络的时间为26.9个小时，互联网的普及比例是71.6%。当前瞬间，九亿八千三百万之众在运用即时通讯，八亿八千八百万之众在观赏短小的视频，六亿三千八百万之众在凝神直播，四亿六千九百万之众在订购外卖，三亿二千五百万之众在参与网络教学，所有人都能体会到数字化带来的好处和益处。
社交平台也在不知不觉中改变着人们的日常，乃至思想层面。许多网民透露，自己读书或办公时，总忍不住拿起手机查看朋友圈动态；当微信或微博收到他人点赞时，会马上作出回应；若看到有人炫耀财富或诉苦，或许会参与其中进行抨击；在网络平台上，自己也曾承受过网络攻击，甚至遭遇过个人隐私被公开的情况。根据数据，到2020年6月，微信朋友圈的活跃程度达到了85%，而QQ空间和微博的活跃程度大约在40%。这意味着绝大多数人已经深度融入了社交平台，但我们自己却毫无察觉。西南大学心理学部教授汤永隆指出，社交平台确实存在心理依赖的运作方式，每个人受到的影响程度不同，有的轻微，有的则比较严重。成瘾现象与个人特质及外界环境密切相关，部分人因内心焦躁不安，逃避现实生活，求知欲旺盛，缺乏社会关爱，沉迷虚拟世界的感官刺激，这类人群极易对社交平台产生强烈依赖。此外，商业机构与网络平台借助数据运算，精准推送用户偏好的内容，使人难以自拔。
汤永隆表示，现实生活中，很多人不知不觉受到社交平台的影响和支配。人们运用社交平台，主要目的是联络朋友，寻求认同，参与交流，加深情谊，掌握最新动态。然而，为何难以割舍手机呢？这源于，我们在运用社交平台时，常常获得许多意料之外的收获，不清楚哪条动态或提醒能否收获好友的青睐，渴望得到那种所谓的“认可”和“彼此的响应”，这种不确定性回报促使人们持续投入更多精力，形成一种难以自控的依赖和网络社交迷醉。
虚拟社交危害重重
悉尼科技大学澳大利亚籍学者查明，频繁使用社交网站会引发六个领域共四十六项弊端，这六个领域分别是社交损耗、网络欺压、效能降低、无用信息、个人隐私及安全风险，参与调查者对四十六项负面情形中的二十八项完全赞同。
加大社交活动所需付出。首先涉及理解负担，诸如负面心境和内心困扰，诸如紧张、不安、低落和羡慕。其次涉及实践付出，诸如耗费光阴、耗费钱财等。东南大学附属中大医院心理精神科负责人袁勇贵指出，网络社交取代了现实人际互动，虽然提升了联络速率爱游戏登录入口网页版平台，却增加了运用时长，也助长了没必要的比较心理。朋友圈展示奢华生活，例如名车和豪宅，引发部分人产生对财富的怨恨和自我贬低情绪，网络名人营造的虚假理想化场景爱游戏最新官网登录入口，也在加剧对身材和容貌的担忧。《柳叶刀·儿童与青少年健康》的一项调查表明，过度沉迷社交平台对少女的心理造成不良影响。美国的一项调查指出，经常使用社交平台的伴侣，更可能经历不忠、分离以及婚姻破裂的情况。
网络攻击或网络暴力行为。网络攻击是个体或群体实施侵犯行为的表现形式，包括欺凌、骚扰和犯罪活动。匿名状态助长了攻击的严重程度。袁勇贵指出，在诊疗过程中，每天都能遇到因社交平台引发心理困扰的人。他提到，一位网络写作者曾因读者群体中的辱骂和质疑而陷入抑郁，甚至产生自杀念头；还有中学生，在班级群中被教师指责后，精神状态变得非常低落。近些年出现了一个新说法，叫做“社会性死亡”，人们常缩写为“社死”。这种网络上的攻击，有时简直如同“文字谋杀”。比如，在“火车站猥亵小女孩事件”后，有一位网友因为长相和视频中的男子相似，就遭到了网上的恶意对待，经过一番周折才最终洗清了嫌疑。德阳那位女医生离世事件，网友们并不了解事情真相，却一起攻击她，还有人跑到她工作的医院和家里去捣乱，逼得她承受不住压力，最后吃下了300片安定片。
工作学习成效不高。社交平台有助于我们拓宽视野，增加见闻，却也对工作与学业表现带来若干不利后果。近期调查发现，美国高校学子在课堂内的时间大约占五分之一，剩余时段大多用于社交平台，然而其学业成就与投入时间呈现负相关关系。
不良信息泛滥成灾，这类信息会让人感到烦躁、恼怒，比如包含色情、违法的内容，以及错误、消极、不实的资讯。中国人民大学老年学研究中心对27个省市1113名中老年人的网络社群使用习惯进行了调查，结果显示，超过一半的中老年人不知道怎样辨别虚假信息。袁勇贵谈到，不实消息很容易迷惑老年人及青少年儿童，例如抽奖通知、弹窗广告、游戏网址等，他们很容易受骗。
个人隐私遭受严重侵害。在互联网普及的背景下，众多公司、组织乃至个体随意搜集、违规攫取、滥用、非法交易个人数据，干扰民众的日常平静，危及生命安全与财产利益。汤永隆强调，许多社交类软件应用要求用户同意开放个人资料、联系人列表、位置信息等，个人隐私几乎完全丧失。某些环节还需采集面部特征、核对身份证明文件、记录住址信息，此类资料一旦外泄，极有可能危及个体的生命安全与财产利益。
安全面临风险。风险涉及对秘密性、完整度及信息系统运作能力造成损害。信息遭窃取、信息作假、版权被侵犯等情况都属于风险。今年前六个月，工信部网络安全信息共享平台共收到4.9万起网络安全事件报告。最多网民遭遇信息外泄，比例是22.8%，其次受网络诈骗影响，占17.2%，设备感染病毒的比例为9.4%，账号密码被盗的情况占8.6%。
提升全民媒介素养
目前，社交类应用软件的总量大概已经达到了27万个以上。到2021年6月为止，我国6岁到19岁的网民有1.58亿人，这个群体占所有网民的15.7%。20岁到29岁的网民比例是17.4%。而30岁到39岁的网民人数最多，他们的占比达到了20.3%。在各个年龄段中，20岁到29岁的网民在网络音乐、网络视频以及网络直播方面的使用频率是最高的。
袁勇贵指出，社交平台确有许多益处，不过并非所有人皆适宜使用，网络社交更无法完全取代现实中的交往互动，这方面尤其要着重关注少年儿童的成长。年轻人是国家的发展希望，为更佳地引导他们上网，构建正面健康的网络氛围，政府机构、民间组织、商业公司、教育机构等社会各层面都应主动作为。学生需要改变在社交平台上的使用习惯，家庭应该减少网络社交的影响，教育机构必须提升青少年对媒体的认识能力。
全球多个国家已意识到社交网络对年轻一代的不良影响。今年九月，美国Facebook平台宣布终止针对十二岁前儿童的Instagram服务项目。英国制定了最严格的网络管理措施，明确禁止未成年人对社交网络内容进行点赞操作。澳大利亚计划制定《网络隐私维护法案》，要求社交平台以保障青少年权益为首要任务，若有违反，相关公司可能承受超过千万人民币的惩处。
我国在六月公布了《中华人民共和国数据安全法》，到了八月，《中华人民共和国个人信息保护法》获得了审议和通过，里面将未满十四周岁的未成年人的个人信息等，都划定为“敏感”个人信息类别，同时，中央网络安全和信息化委员会也发布了《提升全民数字素养与技能行动纲要》，对提高全民的数字素养和技能提出了具体安排。执法部门中，工业和信息化部等机构不断实施专项治理行动。企业方面，需提升应用开发者的警觉性，开发者与顾问须明白技术特点会改变用户的数字活动模式，要防止不良后果，重视用户隐私守护，严防数据外泄。
汤永隆谈到，要恰当运用社交平台，确保不影响学习与工作进度；要增强信息辨别能力，不散布虚假信息，不实施网络攻击，不泄露他人隐私；要留意网络欺诈行为，审慎安装各类社交软件，关闭获取个人信息的授权，避免遭遇恶意程序；要主动掌握相关法规，比如个人信息保护法，了解维护权益的方法，妥善处理含个人信息的单据和文件，切勿随意丢弃。
