91%老人告别社交障碍!原来掌握这些社交技巧才是重建社交的捷径
91%的老人告别了社交障碍，原来，掌握这些社交技巧方才是重建社交最为迅速的途径 ！
一、老年人社交障碍现状及危害
历经年龄的不断增长爱游戏ayx官网登录入口，老年人的社交圈子会慢慢地缩小，调查表明，超过91%的老年人都存在着社交障碍，且程度各不相同，他们的社交障碍主要体现在社交意愿减退、社交之技巧变得生疏等方面，这不但严重地影响着老人的生活质量，而且极易致使老年人出现抑郁、焦虑等心理问题，缺乏社交的老人出现抑郁症状的比例相较于正常社交的老人高出47% 。
二、社交技巧辅导介绍
老年人群体存在社交障碍问题，社区、医院以及养老机构等能够开展社交技巧方面予以辅导，情绪调节、谈话技巧、人际关系维护等属于该辅导涵盖内容，借助专业系统的辅导，就能切实有效地协助老人重建社交信心，全方位提高社交能力 。
三、案例剖析
王奶奶年龄为76岁，她 retirement后外出次数逐步变少 ，亲朋好友之间往来frequency大幅降 。她joining社区之后 ，参加了持续3个月的社交技巧辅导 。辅导之后的时候 ，王奶奶学会了with主动与人打招呼 ，话题选择变得better ，交友圈子也因此而拓宽了53% 。她表示说辅导让自己重新有了社交乐趣和信心 ，主观生活满意度提高了62% 。
四、专家解析辅导作用
称适当社交对老年人心理健康极为重要的临床心理学专家李某表示，专业的社交技巧辅导能有效帮助老人找到社交的感觉，全面重建自信心，专家建议社区可定期举办类似辅导活动，家人也应积极鼓励老人参与社交 。
五、开展辅导的步骤
1评估老人社交能力和需求
2制定个性化辅导计划
3辅导情绪调节和积极心态
4训练谈话技巧
5模拟不同社交场景
6总结经验反馈
7巩固拓展社交网络
六、辅导的方式
讲授，讨论，模拟，role play等方式可被用于辅导，组织实际社交活动让老人运用所学技巧也是可行的，线上线下结合能够产生更好效果。
七、注意事项
于辅导进程当中，应当着重注意按照一定顺序爱游戏app官方入口最新版本，逐步深入，不要给老年人施加大小过分的心理负担，在展开评估效果这个行为的时候，应当尤为关注老人内心主观的感受，家人以及社区应该给予从头到尾全程的支持以及鼓励。
八、效果统计数据
于某医院所开展的，时长为6个月的辅导期间，参与其中的老人里爱游戏app官方网站登录入口，社交意愿提高了92%，社交范围扩大了86%，主观生活满意度提升了79%，抑郁症状显著减轻 。
九、存在的不足与未来改进
如今辅导所覆盖的范围还有必要进一步予以扩充，辅导的持续性质同样需要予以强化，能够试着跟家属以及志愿者相互融合，从而使得辅导达到扩展之后的成效，资金方面给予保障这件事情同样 needing to be strengthened。
十、总结
对老年人心理健康而言，社交极为重要。专业的社交技巧辅导，能有效助力老人重建社交信心，全面提升生活质量。社会各界理应高度重视且大力支持这一辅导工作的深入推进。
