孩子沉迷网络游戏怎么办？专家支招：看到孩子的深层次需求

2019年，世界卫生组织将医学上称为“游戏障碍”的游戏成瘾列入国际疾病分类体系从“玩一会儿”至“停不下来”游戏成瘾已是威胁青少年身心健康的公共卫生挑战不只是行为习惯问题

开展研究发现的是中南大学湘雅医院，这个研究是在近期进行的，研究表明对于大脑呢尚处于发育关键期的青少年来说，海量信息有可能致使认知碎片化，甚至还会影响到未成年人对世界的认知能力，以及对社会的认知能力，还有对人际关系的认知能力 。

记者展开调查，发现了这样的情况，在全国多个地方的医院，其心理门诊当中，可以看到，青少年因为游戏障碍而前来就诊的各类案例持续呈现走高的态势。

家长称，自家孩子刚刚步入初一，眼下他身处家中，与之交流时他不予理会，且表现得极为不耐烦，自己并不清楚这究竟是源于他频繁玩手机所致，还是存在其他缘由，实在是毫无办法了 。

医生：他已经打你了吗？

家长：他现在已经有肢体上的动作了，可能会有一些过激的行为。

那个在中南大学湘雅医院心理卫生中心的网络游戏成瘾门诊里，一下午就有15位前来问诊的患者，他们当中的大多数，是因为孩子沉迷手机游戏而发生了严重冲突的家长爱游戏app官方入口最新版本，这些家长不知道问题出在哪里，处于束手无策且十分焦急的状态，然而孩子们却只觉得自己仅仅是爱打游戏，不存在心理问题 。

游戏为何容易使人上瘾呢？医生作出相关介绍，游戏从内容开始，到玩法的设计呈现，再到反馈环节皆有其独特之处，它借助“诱惑－刺激－异乎寻常的快乐－反馈”这样一套完整机制，对玩家进行吸引，进而实施控制 。

董慧茜，中南大学湘雅医院心理卫生中心副研究员，未成年人前额叶发育不充分，其对新鲜、快乐、短效兴奋性刺激难以自我控制，故而极易沉迷游戏 。

游戏障碍如今较为普遍，它是致使诸多孩子出现厌学状况，甚至导致休学的缘由。我们于门诊招募了游戏障碍患者，将其与健康的同龄人予以对比，其一，他们焦虑与抑郁的水平通常更高，其二，他们的认知功能存在受损情况，诸如他们的近期记忆力、冲动控制能力 。

“孩子替家庭在生病”

孩子因缺乏安全感等情形 所以把网络游戏当作情绪宣泄出口 的案例在就诊中存在很多 医生告诉记者 门诊里 记者见到这样一名妈妈 她孩子曾出现两次游戏成瘾行为 最近一次是因父母闹离婚导致

孩子是李女士的，年龄还不到11岁，之前在班级里学习成绩一直处于名列前茅的状态，今年由于父母关系破裂，出现了不想上学的情形，每天打游戏直到凌晨5时，白天在家补觉，一直睡到下午，然后继续打游戏，不仅日夜颠倒，而且一周最多上学两天。

家长李女士称，游戏需大人身份证信息，起初自己不给时，他与自己对抗，非要拿自己身份证去注册账号，如此他便能玩很久 。

要是我打算去取走他手中的手机，他便会对我动手、动口，情形最为严重之际甚至会手持刀具声称要将我砍杀，这类行为均曾经有过，然而只要我把手机递交给了他，他随即又恢复到了正常状态 。

医院针对李女士的孩子展开了两个月的药物治疗，同时还进行了家庭治疗，李女士在察觉到自己的情绪会对孩子产生负面影响后，也借助学习来改变自身的行为模式，以此帮助孩子一同治疗游戏成瘾的现象，当下孩子游戏使用的时间显著减少，过激行为也有了一定改善。

家长李女士称爱游戏app官方网站登录入口爱游戏app入口官网首页，那时她情绪并非十分稳定，给了些负面情绪，儿子承受不住，班主任老师与心理老师一同到家里劝儿子，跟他讲道理，却毫无作用，因他已陷入其中，那时她已意识到自身问题，便开始改变，自己去买课程学习。

中南大学湘雅医院心理卫生中心，有一位副研究员，名叫董慧茜，她说心理学存在这样一句话，称作孩子会替家庭处于生病状态，孩子所出现的问题，实际上能够反映出家庭所存在的问题，当家里的问题得以解决之后，孩子便并不需要借助生病这种方式，来引起父母的注意 。

来自中国青少年研究中心的一项调查显示，孩子沉迷游戏的行为，跟亲子关系紧密相连，亲子关系假使越糟糕，那么就越容易致使孩子出现沉迷网络游戏的行为，相反地，亲子关系要是越好，孩子就越不容易沉迷于网络游戏。

中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳称，我们将家庭的养育方式划分成几种，其中一种是民主型的养育方式，在此种方式下爸爸妈妈能够与孩子进行民主协商，并且能够成为朋友，在民主型的家庭里，孩子也存在沉迷游戏的情况，其沉迷率仅为2.7%，要是属于那种专制型的养育方式，沉迷率则达到了9.7%，倘若为放任型的养育方式，即爸妈完全不管如同甩手掌柜那样的，其沉迷率达到了11.7%，我们向家长发出呼吁，好的关系胜过好的教育。再有关于亲子关系营造方面，我们告知家长，亲子关系需亲近且保持适度距离，并非毫无间隙的那种，要给予孩子些许空间。于网络时代，未成年人在诸多产品使用上常常领先父母，因而父母也应多向孩子取经，实现两代人一同成长。

让网下的生活比网上精彩

那么，当孩子处于被困在手机里这种状况时，其家长到底该采取怎样的办法呢，究竟该如何去做呢，来聆听专家给出的建议。

沉迷网络游戏的孩子们，在多项研究中被中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳发现，往往存在更严重的焦虑和抑郁倾向，他们在网上与网友相处时看似欢乐，然而在现实生活中却极其社恐，不愿与现实中的小伙伴交往 。

医生给出建议，不适合让青少年过早去接触手机，另外，相较于严格限定手机使用时间，家庭共同去制定一份青少年乐意去遵守的手机使用规定会更具成效。

在家庭里头，关于手机所引发的林林总总冲突情况，更需要去洞察手机背后孩子那深层次的需求。对于那些沉迷于游戏以及短视频的孩子而言，最为关键的是要使得他们在网下的生活能够相较于网上更加精彩一点。家长应当尽可能地去培育孩子的兴趣爱好，让孩子拥有几个年龄相仿的朋友，并且定期和孩子开展起码一项亲子活动。

担任中国青少年研究中心少年儿童研究所所长的孙宏艳表示，我们能发现那些沉迷网络的孩子，实际上更加欠缺社交技能，具体表现为他们不敢与他人交往，并且不懂得如何去做。所以不管是学校还是家庭，都应当更多地朝着孩子传授这方面的技能，要告知其怎样相处，怎样跟陌生人打招呼，怎样展开话题，还要给孩子们开展一些培训。

(总台央视记者 高磊 吴汶倩 傅蕾 魏帮军 李峻)