孩子游戏成瘾，家长该怎么办？

本文转自【央视新闻微信公众号】；

有着医学上名为“游戏障碍”之称的游戏成瘾 ，在2019年被世界卫生组织列入国际疾病分类体系 。从”玩一会儿“状态转变为”停不下来“ 致使意味着成瘾，这并不只是行为习惯的问题 而是成为了足以对青少年身心健康构成威胁的公共卫生挑战 。

近期，中南大学湘雅医院开展研究，有这样的发现，对于大脑尚处在发育关键时期的青少年而言，海量信息会致使认知碎片化，甚至会对未成年人认识世界、认识社会以及认识人际关系的认知能力产生影响。

记者展开调查后发现，在全国许多不同地方的医院心理门诊当中，青少年因为游戏障碍而去就诊的案例持续不断地增多。对于中南大学湘雅医院心理卫生中心的网络游戏成瘾门诊而言，在一个下午的时间里，前来那儿问诊看病的患者数量达到了15位，其中的大多数都是因为孩子沉溺在手机游戏方面，发生过极为严重厉害的冲突 。

家长们不清楚究竟原因源自何方，处于毫无办法可施、内心十分着急焦虑的境地，然而孩子们却认为自身仅仅是喜好打游戏而已，并不存在心理方面的问题。

游戏为何容易让人上瘾呢？医生有所介绍，这源于游戏从内容开始，再到玩法的设计，然后到反馈，整个过程通过一套“诱惑—刺激—异乎寻常的快乐—反馈”这样一种机制，去吸引住玩家，而且还要对之进行控制

董慧茜由中南大学湘雅医院 心理卫生中心副研究员所言，未成年人的前额叶有着尚不够充分的发育情况因在这般刺激当中，既有新鲜快乐的属性同时具有呈现短效特质时也就属于带来兴奋性这般刺激未成年人由于缺乏控制自身针对此类属性时困难明显为此致使容易存在沉迷游戏现象及状况并且存在频率。

当下，游戏障碍此状况颇为常见是不少孩子出现厌学迹象甚至导致休学现象发生的缘由中南大学湘雅医院于门诊招募了患有游戏障碍的患者且与健康的同龄人展开对比后发现：

游戏障碍患者焦虑和抑郁的水平通常更高。

游戏障碍患者认知功能受损，比如近期记忆力、冲动控制能力。

医生告知记者 在就诊案例里 存在许多小孩 因欠缺安全感等 便将网络游戏当作情绪宣泄的出路 在门诊之时 记者碰见了李女士 她小孩年纪尚未达到11岁 之前他的学习成绩持续在班级里排列于前面位置 。

今年，由于父母关系破裂，孩子出现不想上学情形爱游戏app官方入口最新版本，每天打游戏到凌晨 5 点，白天在家补觉，睡到下午后接着打游戏，不仅日夜颠倒，一周最多上学两天。一旦李女士收走手机，孩子就会动手打人，最严重时甚至拿刀称要砍死她。

医院针对李女士的孩子开展了两个月的药物治疗，同时也进行了家庭治疗，李女士在察觉到自身情绪会给孩子带来负面效应之后，通过学习去改变自己的行为模式，以此帮助孩子一同治疗游戏成瘾，现今， 孩子游戏使用的之时显著地减少，过激行为也出现有改善。

董慧茜表明， 在心理学里存在着 一则话语称作 “孩子替家庭生病” ，孩子出现的问题 实际上反映出了家庭的问题爱游体育app下载官网，一旦家里的问题得以解决，孩子便无需借助生病 来引发父母的关注 ，如此家庭 的 结构将会更加稳定 。

有一项来自中国青少年研究中心的调查显示，孩子沉迷游戏行为和亲子关系联系紧密，若是亲子关系不那么好，就比较容易使得孩子出现沉迷网络游戏的行为，反过来讲，要是亲子关系较为良好，孩子就不太会陷入网络游戏之中。

中国青少年研究中心，那里面少年儿童研究所的所长孙宏艳声称，质量很棒且具有正面影响力的亲子关系，其对孩子成长所起到的积极育人指导效用远超过纯粹意义上较好教学资源支撑促进下获得的提升效果的好的教育，然而这儿需特别留意的是，身为家长的得积极致力于搭建起关系亲密但又能保持适度个体空间感的亲子之间的关系模式营造工程，就是要给自家孩子留存那么些许可供其自由探索钻研尝试新鲜事宜的独立空间，在当今互联网发达盛行交织发展的网络化社会背景环境时代之中的时候情况下呢处于发育成长阶段还未成熟完善的未成年人常常在好多类型产品方面包括如软件应用游戏娱乐设备等等一系列上面的掌握使用学习操作技能水平熟练度等表现得比自己的父辈家长还要更具有经验上手更快爱游戏最新官网登录入口，所以作为家长的同样也要多去有着主动意愿向自家孩子虚心请教去求取积累相关方面知识经验技巧等方面的学习行为进程，如此这般通过两代人之间相互参照借鉴学习共同进步成长发展。

那么，当孩子被困在手机里，家长究竟该怎么办？

医护人员给出建言，不应当让处于青春期的少年早早地触摸手机。而且，可以选择由家庭成员一起定制一份青少年乐意坚守去遵从的手机使用准则会在效果方面更具备卓有成效的表现效果，相比于大力地严密地管理控制青少年应用手机所需占有取用的时长 。

在家庭里头，因手机而起的各类冲突，更得瞧见手机背后孩子的深层需求。对于那些沉迷游戏、短视频的孩子来讲，关键之处在于要使得他们网下的生活能够比对网上的来得更精彩纷呈一点。家长得尽量去培育孩子 的兴趣爱好，让孩子拥有几个同龄的友人，时常和孩子进行起码一项亲子活动。

此外，孙宏艳阐述，诸多研究探寻出，痴迷网络游戏的孩童时常存有更甚的焦虑以及抑郁的趋向，他们于现实生活里极度惧怕社交，欠缺社交方面的技能，其不敢同他人进行交往，所以，学校跟家庭皆理应向孩子更多地传授此类技能，告知他怎样跟别人相处，如何跟陌生人打招呼，怎样去展开话题，为孩子们开展一些有关培训 。