网上俊男靓女让你怀疑人生，难道是社交媒体的锅

纵使仅仅拥有几秒钟那般短暂的休息时段，人们也都会于无意识的状态之下爱游戏ayx官网登录入口，去浏览社交媒体，瞧瞧上边的俊男靓女。然而你可曾思索过，不论是朋友所发的假日照片，或者还是某位名人在健身房的自拍，究竟会怎样对自己身体的看法产生影响呢？

这么多年下来，对于媒体会运用经过 Photoshop 处理过后的名人形象或者瘦得皮包骨头的时装模特形象，以此去展现那并不符合实际情况的美丽标准，已经存在好诸多相关深度研究值得着重提上一提的是，针对社交媒体跟身体形象二者之间的关系所开展的研究眼下尚处于起步的早期阶段，多数既有的研究仅仅能够表明这两者之间存在着紧密的联系就当下的状况而言，没办法证实社交媒体是不是会致使人们针对自身的外貌体态萌生出负面性质的情绪，又或者是那些格外在意自己外貌的人群是不是更具备使用这些媒体平台的可能性。

纵使这般，使用社交媒体好像着实跟人们对自身身体形象的担忧存在关联。关涉论文表明，一旦牵涉到以照片为依托的活动，像是浏览Instagram，或者发布自身相片，均会致使观看者对自身身体萌生出负面想法。

然而，运用社交媒体存有诸多各异的方式，你究竟是在阅览他人所发布的内容呢，还是在进行拍摄、编辑以及上传自用照片呢？你所关注的是亲密无间的朋友与家人呀，亦或是其他的名人以及具备影响力的人呢？探究显示，我们与谁去作比较才是重点所在呀 。

澳大利亚悉尼麦考瑞大学的博士后研究员贾斯敏·法杜里（Jasmine Fardouly）表示，人们会将自身外表与Instagram上的照片或者其他平台上的人作比较，并且他们时常觉得自身状况更为糟糕 。

在涉及227名女大学生的调查里头，这些人提到，她们于浏览Facebook之际，倾向把自身外貌跟同龄人与名人作比较，而非跟家人作比较。看名人照片会致使女性对自身身材更不满意，熟人照片却更易使女性对自身身材萌生担忧。

法杜里认定此乃因为人们于网上片面刻画自身生活所致，研究显示，具体来讲，像那“健美”题材照片，正常都是美女身处运动状，抑或是起码装样子在做运动，这情景极有可能致使你对自身身体的认知变得极为严格苛刻。

法杜里讲，“我们确实不晓得，随着时间不断推进，社交媒体究竟会不会对人们形成累积方面的效应。”那么，对于你而言，该以怎样的方式去管理自身的社交媒体动态呢？

多伦多约克大学的副教授詹妮弗·米尔斯（Jennifer Mills）给出了对所有人都具备实用性的提议，那便是摒弃你的手机。她讲道：“去进行一次休憩，投身到一些同外表以及与他人作比较没有关联的活动当中。”。

此外哟爱游体育app下载官网，要摆脱社交媒体给自己身材带来那种负面的影响，最好的法子就是批判性地去思考你所关注的对象哦：倘若下次你发觉自己面对的是大量以外在的容貌为中心的照片呀，那就添加上一些自然啦或者旅行相应的元素吧！

毕竟爱游戏最新官网登录入口，全然摒弃社交媒体，对绝大多数人而言，或许极难做到。然而，于社交媒体之内寻觅激励人心的景致、可口的食物以及可爱的狗狗，说不定能够助你铭记：生活中方方面面丰富多彩，不仅限于你的外在模样，还有诸多值得予以关注的事物。