网络能治疗焦虑吗？网络和现实生活互动中的社交焦虑及其相关因素

频道：社交专题日期：2025-03-02 01:01:24 浏览：23

除了寻找医生以外，还有哪些其他治疗焦虑的方法？一些患者，例如那些患有社交焦虑的患者爱游体育app下载官网，难以克服自己的焦虑并接受治疗。那我还能做什么呢？一项研究表明，互联网互动可以减轻人们的社交焦虑，互联网可能会成为一种新的治疗方法。

研究背景：

1。焦虑患者可能由于社交焦虑而无法接受正常治疗

社交焦虑是对潜在尴尬或屈辱的过度恐惧。尽管据报道，药物疗法和心理治疗均对社交活动有效，但研究表明，只有一半的社交焦虑患者已寻求治疗。由于担心与治疗师会面爱游戏app官方网站登录入口，他们可能无法向精神卫生专业人员寻求咨询。因此，互联网被认为是潜在的替代治疗工具。因此，有必要使用经验研究来了解在线互动行为对社交焦虑的影响。

2。CMC（计算机辅助的通信）可以帮助克服沟通恐惧

沟通恐惧，与他人交流时产生的恐惧或焦虑会导致社交焦虑。

由于互联网允许匿名和自由自我展示，因此自我认同的流动性可能会削弱他人对批评的担忧。缺乏直接面对面的交流也可以减少对他人的需求。因此，CMC可以使互联网用户摆脱社会规则，并减少其他人的批评。这些观点表明，CMC可能会改变沟通过程并减少对在线互动的恐惧。

3。行为抑制系统（BIS）/行为激活系统（BAS）

行为抑制系统（BIS）/行为激活系统（BAS）量表最初用于应用灰理论来衡量对惩罚的敏感性和反应。由于高双BI的受试者对负面结果敏感，因此他们倾向于避免可能导致负面经历的社交互动。因此，高双Bis显然是社交焦虑的敏感特征。此外，具有较高BAS的受试者倾向于对奖励体验敏感，并且很容易受到在线社交的特殊乐趣，例如受控乐趣或在线游戏或社交网站的奖励设计，从而减轻了在线社交中的焦虑。

研究假设

H1：在线互动期间的社交焦虑低于现实生活中的互动

H2：在社交焦虑症的受试者中，在线社交焦虑的减少更大

H3：抑郁症分数较高的受试者，互联网成瘾和BIS/BAS量表在互联网冲浪后显示社交焦虑症的下降更多

研究过程

（a）比较有关与现实网络互动（SA-RVSO）的社交焦虑的比较，

（b）比较高社交焦虑和对照组社交焦虑（SA-RVSO）

（c）研究抑郁症，互联网成瘾，互联网活动类型和BIS/BAS特征对在线社交焦虑的影响

研究方法

研究人员比较了在线和现实生活中2348名大学生中的社交焦虑。测试了现实生活中社交焦虑的严重性与抑郁症，互联网成瘾，互联网活动类型（游戏和聊天）与行为抑制系统（BIS）/行为激活系统（BAS）量表的分数之间的关系。

社会恐惧症 - bv-fne量表

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