当代年轻人社交障碍，哪些瞬间让你觉得尴尬不已？
导语：信息渠道日益广泛，网络互动持续进步，许多人更倾向于留在虚拟的在线社区中，而非出门和现实中的亲友进行直接对话和互动。
什么是社交障碍？
日本媒体把社交困难归纳为三类情况：第一种是根本无法跟人交流的；第二种是只愿意跟志趣相投者畅谈不停，却对他人兴趣不大的话题无话可说的；第三种是虽然能和各种人打交道，也能装出和蔼可亲的模样，但觉得这样做太耗费心神，所以一般不会去做的。
丽丽即将升入大学二年级，在军训刚开始互相认识的时候，她依然显得很孤立，几乎不认识任何人。她总是特别敏感，对别人随口开的玩笑或者无意间说的话都反应很大，总怀疑自己是不是哪里做得不对，或者是不是说了什么不恰当的话，甚至觉得同学们在故意疏远她。因此，她平时根本不敢主动和别人交谈，也不想主动说话，渐渐地爱游戏ayx官网登录入口，她连和别人交流的兴趣都失去了。
袁岳社会学博士在其博文《从社交恐惧到社交厌恶》中写道,当代大学生的社交技能,大致处在七岁到八岁儿童的阶段。
那些尴尬的瞬间
说话时总是躲闪别人的眼睛
@一个蒙
与旁人交谈时或倾听他人言语，都应当注视对方以表示礼貌，但我每逢注视时，内心便会感到十分不自在，思维瞬间停滞，无法理解对方所讲的内容，因此只能竭力避开他人的视线。
远远的看见认识的人，不知是打招呼还是绕路走
@echo
每次外出或归来，遇见相识之辈，我常会踌躇是否问候，相熟者自不必说，最令人为难的是与那些仅有一面之缘的人碰面，譬如同校不同班仅知姓名的学友，我时常会思忖彼此是否已到非打招呼不可的交情，因此惯于垂首摆弄手机以回避。
聚会中总是吃
@露露
特别羡慕某些人在集体活动上总能从容不迫地表达自己，能够和周围人分享许多有意思的经历，善于营造欢乐的气氛，使大家兴致高昂，可我每次尝试发言时，便觉得难以继续，只能躲到隐蔽的角落里独自进食。
不会维系友谊
@洲洲
初中毕业之际，与几位挚友依依不舍同榻而眠，高中毕业之时，和朋友们绕着运动场漫步了无数回圈，然而这些人如今都已杳无音讯，因为我极少主动联系他们，也从未拨出过电话。
聊着天对方突然打电话过来的时候
@左右韩
使用移动设备进行文字交流时，我能够畅所欲言，任何话题都可以涉及，但最担心对方突然发起语音通话，那时我会瞬间语塞，变得一言不发。
社交障碍的原因
雪莉·特克尔在其著作《群体性孤独》中提到，人们为了维系联系，却丧失了深入交流的本领，这种现象十分普遍：家庭成员团聚时，各自沉迷于电子设备，无暇分享心事；朋友相聚之际，忙着浏览社交动态，不再追忆往昔；学校课堂上，教师倾心讲授，学子却在网络世界游荡；工作场合会议期间爱游戏app官方网站登录入口，发言人正慷慨陈词，参与者却低头处理信息。她把这种现象叫做“Alone together”，也就是“集体性孤独”。
大学生沉溺于网络社交，导致自身陷入一种隔绝境地，虚拟世界里表现活跃，现实生活中却变得沉默。所谓“人与人之间最遥远的距离，并非生死相隔，而是彼此相对却各自玩手机”，这句话表面带点玩笑，实则蕴含着不少失落。
他们持续逃避现实社交，造成社交能力不足，在人际互动中显得被动，慢慢会让他们产生对社会交流的反感，甚至出现抵触情绪，最终会形成下意识的排挤倾向。
解决社交障碍的小tips
一方面，要提高自我评价能力，克服过度追求完美心理。
另一方面，要正确看待他人， 克服要求对方完美的心理。
第三方面， 确定对自己与他人的关系的合理期望。
镜像自我理论
我猜想旁人注意到的，未必是他们真实观察到的，而是我揣测他们注意到的；我揣度他们看到这些后，头脑中会产生怎样念头，但这未必是他们真实想法，而是我推断他们想法；我对于自己揣度的他人想法爱游戏登录入口网页版平台，又持有某种看法。
