“余光恐惧症”，你听说过没有？

《刑事调查日记》中的静止图。

最近，由“所有员工生病”设置的新电视剧《刑事调查日记》吸引了许多网民观看这部戏。在戏剧中，Hui Yinghong扮演的母亲Yang Bixin因精神分裂症而困扰。男主角扮演的儿子是一个解散的人。他的女儿Ye Langqing最终由于心理创伤而被诊断出患有严重的“眼睛恐惧症”。

Tsinghua University社会治理与发展研究所积极社会思维研究中心副主任Chen Tao解释说：“ Yuguang Phobia是由社会互动中的恐惧引起的。在戏剧中，Ye Langqing的Yuguang phobia似乎是利基亚爱游体育app下载官网，并且在电影和电视工作中很少表现出来，但许多人都在生活中遇到了麻烦。

“电影和电视剧的所有成员都病了”？

注意不要轻易检查数字

在戏剧中，他的女儿Ye Langqing面临着对外界的恐惧，无法控制自己的眼睛，并无法控制别人。她不知道如何控制自己的恐慌眼睛。这是所谓的“眉毛恐惧症”。

电影和电视剧中提到的“耶尔恐惧症”是否真的存在于现实生活中？

为此，全国二级心理顾问韩宁（Han Ning），南京运输技术员学院和南京运输中学的老师说，每个人都不应该轻松地与电视连续剧中的情节匹配。 “许多人很少注意自己日常生活中的回味，但是在看电视系列很长时间后，他们总是会意外或故意注意自己的回味。随着时间的流逝，他们开始怀疑自己是否患有这种疾病，这是完全不必要的。”

“ Yuguang Phobia”听起来很利基，但充满了头。韩宁解释说：“因为有些人追求完美并注意对周围人的评估，但不想被另一方发现，他们不会具体凝视某人。他们经常用眼睛观察周围的人。一旦他们发现对方会发现负面评估，他们会始终对派对进行评估，而对另一个派对进行了偏爱，他们会在派对上进行否定。时间，我们所说的“ Yuguang Phobia”将形成。

实际上，“ Yueguang Phobia”不是一种疾病。可以通过心理建议对其进行治疗。应该正确看待它，直接直接面对他人的眼睛。 “我更喜欢将'Yueguang Phobia'视为一种行为，通常是由其他原因引起的。例如，强迫症，社交恐惧症，迫害偏执狂等，这些会在一定程度上触发'Yueguang Phobia'。”

“ Yueguang Phobia”患者通常是害怕犯错，追求完美并具有一定程度的强迫症和社交恐惧症的人。

韩宁以生活为例：有些人认为外出的灯光没有关闭，并尝试各种方法来回忆它们，但最终无法转身看灯是否关闭。即使我发现灯熄灭了，我出去思考之后，我还是过了，当时我真的关闭了吗？当我第一次看时，你不在乎吗？所以我回头看 - 这种类型是一种更严重的强迫症。 “如果Yu ugang对这种类型的人有问题，他将始终关注他的Yu Guang。如果他想找到问题的根本原因，他将挖掘底线，从而导致自己陷入'Yue guang Phang phobia'。”

随着年龄的增长，大多数人都有巩固的行为习惯，记忆力丧失和对生活变化的恐惧，并会经历一些不同程度的强迫症。这是正常的。了解“ Yueguang Phobia”可以避免成为“ Yueguang Phobia”一词的“受害者”，并且不会加深强迫性的行为或社会恐惧。

如何处理“眼恐惧症”？

教你一些特殊的培训方法

韩宁说：“应该强调的是，'Yue guang phobia'不是一种疾病，而是一种行为，这种行为的发生是其他疾病引起的。”

- 在正常情况下，这样的人的余辉总是在人群中闪耀，他们总是觉得自己是聚光灯，其他人在观看，评估和讨论自己，他们通常是负面的爱游戏app官方入口最新版本，因此他们感到恐惧。

韩宁说，在纠正“ Yueguang恐惧症”的过程中，容易出现的问题是尝试每种方法来治疗“ Yueguang phobia”，而不是治疗自己的强迫症，社交恐惧，社交恐惧等。可以设计一些小动作。 灯。”

患有“眼恐惧症”的患者通常无法集中注意力，因此他们也可以进行“ Shult”训练。韩宁说：“现在，移动应用程序中有许多这样的软件。您可以为自己下载一个以训练，练习注意力并逐渐摆脱烦人的问题。”

如果是由社会恐惧症引起的，建议进行自信训练。这种训练的常见方法是让自己大笑，大声笑，而不是默默地微笑爱游戏app官方网站登录入口，大声笑。经常让自己笑的人可以在很大程度上保持快乐的心情，并具有足够的信心，同时也从周围的人们那里获得积极和积极的评论。这种情绪传播也会影响您周围的人，使他们更愿意与您同在，因为这会给他们带来快乐。随着时间的流逝，您会发现您的社交恐惧症在某个时候消失了。

关于戏剧“刑事调查日记”中“异常”公共心理学的情节，北北京大学的副教授兼精神病医生徐·凯文（Xu Kevin）说：“每个人都经历了不同的心理变化，不愿意被否认和贬低，并且害怕失去自己和自我自我。 世界。”

喜欢一个人是典型的症状

这实际上是一个社交恐惧症

尤古恐惧症实际上是一种社交恐惧症。当患者看某些物体或角色时，他们会被自己的亮光吸引到不知不觉中，并且他们的注意力将始终被吸引，从而使他们的眼睛无法移开。

在正常情况下，大脑处于无意识状态，也就是说，大脑根本不关心或注意眼睛。但是，当一个人出于某种原因对自己的眼睛非常关注时，他或她总是注意自己的目光，以便他或她无法正常与他人互动。在恐惧的祝福下，他们将更多地关注自己的眼睛，这将导致恶性循环。

典型的症状通常是：

1。注意Yu Yu

每当余辉范围内的其他人发生某些事情时，他们的注意力就会被吸引，而那些严重的环境的人都无法控制他们的注意力，并专注于他们在做什么。

2。注意敏感区域

我忍不住掩盖了我感到的敏感部分，尤其是在面对异性时，我害怕我有不适当的想法，而且我更害怕别人会发现我，所以我不敢看别人的眼神。

3。注意对象

在看到物体后看到该物体的一部分后，很难移动。有一定的回避行为，例如降低头部而不看另一个人，转移自己的目光，等等。

4.阅读时恐惧

阅读时，Yu ugang通常会被书籍以外的其他物体所吸引。

动物的余辉可以使动物能够快速，轻松地检测出不受欢迎的客人的入侵，并产生本能的防御行为。南瓜恐惧症患者不由自主地警惕南瓜的眼睛，并变得害怕。大多数事后恐惧症的患者通常都有眼睛恐惧的症状。

南瓜恐惧症患者与精神功能障碍患者不同。南瓜恐惧症患者仍然遵守生活中的社会法律和法规，并且不会有任何行为或精神​​妄想超越社会规范。大多数恐惧症患者喜欢独自一人，不喜欢在公共场所留在公共场合，因为他们在公开场合的时间越长，他们将不知道如何控制他们的失控的恐怖眼睛，这会使他们更加痛苦。

轻度恐惧症患者仍然可以像大多数人一样正常工作，但是由于长期无法集中精力，因此他们的工作结果可能很低。

来自中国，新年周刊和扬齐晚间新闻的综合科学普遍报告