大学生心理障碍的成因及其防治论析
大学生心理障碍的成因及其防治论析
【论文关键词】大学生；心理障碍；成因；防治
当前高校学生心理困扰现象十分严峻，患病比例达到百分之二十，这一状况已促使教育工作者和医疗专家高度警惕。本文深入剖析了造成学生心理问题的各种原因，并据此探索了应对此类现象的有效策略。
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现在的大学生年龄通常介于十七岁到三十三岁之间，他们正处于青春成长期的尾声，心理和身体都在逐步迈向成熟阶段，这个过程中，他们既展现出普通青年人的心理特点，也带有一些独特的心理状态。他们观念新颖，反应迅速，富有创新精神，乐于吸收各地文化学问；另一方面，他们争强好胜心理突出，情感体验深刻，个人特质仍待塑造，面对当前社会经济的快速进步，以及社会环境的剧烈动荡，显得准备不足；此外，学业上的持续高压和日常生活的加速运转，也导致他们的精神负担远超同龄人。所以，当个人期望与实际状况出现明显落差，且无法迅速调整心态时，便容易感到精神上不稳定。
调查结果显示，大学生心理困扰的比例达到20.8%，其中表现出神经症特征的有10.8%;神经机能失调的确诊率为5.1%，这个数值明显超过了全国范围内神经机能失调的整体发病率1.3%。心理困扰的种类主要有情绪低落、紧张不安、反复行为、社交困难以及环境适应不良。正因如此，当下高校学生的精神健康状况已经引起了学术界和医疗领域的广泛关注。本文就大学生心理障碍的成因及其防治作一些探讨。
一、大学生心理障碍的成因
有消息称，在江苏某医学高等院校，十五年间有八十七名大学生离校，其中二十七人是因为心理问题；在湖南的一所大学，十年来有七十一名学生离开，其中四十二点二五%是心理状况不佳；本院从一九八七年到二零零一年四月，共有167名学生休学或退学，其中五十二人患有心理方面的疾病，这大约占离校学生总数的百分之三十一点一。大学生心理障碍何以产生的呢?究其原因，主要有以下几个方面。
来自学业方面的负担，以前考入大学后，每位学生几乎都能顺利获得毕业资格，几乎不会出现留级或辍学的情况，但现在教育制度进行了调整，学生档案的管理也变得越来越规范完成英语‘“四级”’考试是大学毕业生离校的必要条件，同时需确保计算机能力符合标准要求，否则无法获得毕业凭证；学校严格规范了考试流程爱游戏app官方入口最新版本，杜绝了部分学生企图作弊的行为，并且在校期间若四门课程补考仍未通过，将被勒令退学，这类学生管理措施给一些学生带来了巨大负担。
还有一部分学生，特别是刚入学的新生，适应不了大学自主学习的模式，成绩因此下降；另外，大学里优秀人才众多，过去在高中时成绩优异的学生，现在可能不再是顶尖，这种变化让一些自尊心强、心理承受能力弱的同学感到压力；如果不及时调整心态，他们很容易变得自卑；此外，科技和经济快速发展，导致就业市场竞争异常激烈，大学生找工作变得困难，这给学生带来很大心理负担；有些学生长期过度学习，用脑过度，甚至引发神经衰弱、抑郁、焦虑等心理问题。
二方面涉及居住环境转变及社交圈矛盾，由此引发心理困扰大致包含以下情形：
刚进入大学校门的小学毕业生，其生活场景发生显著转变，在中学阶段多数孩子起居多由双亲料理，进入大学后所有事务须独自处理，少数同窗自主性不足，难以融入新环境，日常作风散漫，因此容易滋生负面心境。
过去的选拔式教育模式导致学校与家庭只关注孩子学业表现的优劣，却忽略了其融入社会及处理人际关系的技能训练，因而某些学生产生只要功课出色便足矣的想法，对结交同伴有无所谓态度爱游戏app入口官网首页，这类学生多数性情孤僻，不常与人互动倾诉，偏爱独处。刚到高校时难以融入和众多同窗日日相处的氛围，在人际互动中缺少自我审视，总希望他人听从己见，极少体恤他人，无法与周遭伙伴构建和谐互动，常常为琐屑小事与同窗争执，并且抗拒听取他人规劝，也不愿向旁人流露真实想法。这种孤单忧郁的情绪若持续得不到排解，便会产生忧虑、怒气、心神不宁、睡眠困难等精神问题，极端时还会导致冲动举动。我们学校心理辅导室曾经接待过一名98级的女学生，入学以来难以和同学融洽相处，彼此间矛盾重重，经常因为琐事发生争执，睡觉时若寝室里有任何声响，她就会恶语相向，有时还会将室友赶走，同学们都对她敬而远之，她因此倍感孤单，整天情绪低落、心烦意乱，与同学的摩擦日益加剧，最终竟然动用水果刀伤害他人。这位学生被医院的心理咨询科室判定为存在适应问题，于是暂停了学业一整年，在接受了为期一年的心理辅导，并且配合服用了微量药剂之后，他目前已经痊愈了，能够和同学们和睦相处，在学习上也十分勤奋。
大学校园是众多学子聚集的场所，这里举办各种社交活动，供他们展现个人风采。那些富有积极参与精神，并且具备独立思考能力的学生，非常渴望借助这类平台来施展自身才华，借此实现人生价值，同时也能满足内心的需求，赢得他人的赞赏。然而在此期间能力与机遇未必符合原先的认知程度，比如竞赛结果未达预期，表演失败，未能被评为“三好学生”，或者没有获得奖学金等等。这对一些心理承受能力弱，情感敏感且自尊心特别强的人造成不良影响，他们可能无法忍受这种挫折感，进而形成自卑情绪并且一蹶不振。
(三)性观念与情感关系方面。随着社会认知形态、生活模式的演变，高校中情感交往的情况非常常见，青少年时期的学生对异性的向往和需求通常较为明显。专家指出，现阶段就读的学生年龄多在十七至二十三岁之间，在身体机能上已超越性萌发阶段而步入了性成熟阶段；在精神层面，则从与异性接触的时期转向了建立情感关系的时期。由此看来，大学生中普遍存在的恋爱情况是无法避免的，也是合乎情理的。然而部分学生对恋爱缺少正确的理解，理性思维和自我管理能力有待提升，容易一时冲动或过于感性，导致难以平衡恋爱与学业。当遭遇失恋的打击时，他们常常会陷入深深的失落，进而引发心理问题；此外一些学生热衷追逐偶像，也常会陷入无望的暗恋之中。
通常情况下，情感破裂导致的心理困扰往往根深蒂固，不易摆脱，轻微的表现为情绪低落、学业荒废或精神恍惚；严重的则感到内心煎熬、失去希望，甚至可能因为一时失控而出现自毁或伤害他人的念头。
调查显示，当前男女大学生群体对于性欲及其追求，普遍缺少正确的理解与科学的态度，因此陷入性迷茫的现象十分普遍，大约占到百分之四十四点四，性迷茫引发的内心感受相当明显，并且隐藏在思想深处，对他们学习与生活造成干扰，进而诱发心理问题。
第四部分，心理问题的其他成因。除了前面提到的因素，家庭破裂、生活拮据、亲人离世以及疾病缠身等情况，同样会引发一系列精神层面的波动。遭遇此类境况的学生，若缺乏正确的认知，往往难以承受现实，进而出现睡眠障碍、心跳加速、情绪不稳、思维迟钝、精神涣散、多虑易惊、性情异变等神经衰弱或焦虑情绪的表现。在休、退学同学中因为这些原因者也不乏其人。
二、大学生心理障碍的防治
需要强调的是，高校学生群体中心理困扰现象较为普遍，不过多数情况只是阶段性的，并且与特定情境或人生节点紧密相关，属于局部性难题，通过专业心理干预和恰当引导，通常能够得到有效化解。心理学研究指出，外国青少年通常到二十岁左右才达到心智成熟，而中国同龄人往往需要等到二十五岁以后才能完全成熟，由此可见，大学生在校期间爱游戏登录入口网页版平台，有一半人的人格发展尚未完成，仍然具备可塑性。教育工作者需要针对这一现象，加强对大学生的科学知识普及和人格塑造。我个人认为，为了有效预防大学生心理问题，应当从以下几个方面着手。
注重精神引导，培养健全的价值观和人生态度。为了让学生拥有强健的身体和完善的品格，能够成为国家现代化事业的合格建设者，教育机构需要强化学生的道德修养教育以及政治素养培养。历史学家司马光曾经深刻指出：品德是才能的根基。这充分说明，品德培养的意义十分重大，唯有对大学生开展政治理念与道德情操的引导，方能帮助他们形成明确的政治立场，建立辩证唯物与历史唯物主义的认知框架，以及树立无私奉献给大众的价值观，从而成长为胸怀理想，品德高尚，学识渊博，志存高远的人才。唯有这样，大学生才能勇于直面挑战和失败，擅长调整心态和把控情绪，进而不会产生心理问题。
要积极推动校园健康知识普及，增强青年学子体质精神状态。健康知识传播是整体教育不可或缺的部分，也是提升青年学子体质精神状态的重要途径。现阶段，教育主管部门及高校管理者已高度关注青年学子健康教育工作，江苏省教育行政部门发文明确要求具备条件的高校必须开设健康知识普及的选修课程。江苏省某高校的心理学课程与讲座深受学生喜爱，学校还主动帮助学生调整性格，促进其向更优秀的方向发展，实践证明，在干预措施实施前十五年里，有五名学生因心理问题离世，八人尝试自杀，而在干预后的五年间，没有发生任何因心理问题导致的死亡事件。
我们单位负责人同样关注青年人的健康知识培养，从1995年开始设置了健康知识选修课程，由医疗部门的工作人员负责授课，每星期安排两个课时，总计提供二十四课时，完成学习后可获得两个学分，通过六年来的学生意见反映，健康知识课程深受学生喜爱，特别是心理科学以及性生理方面的内容。他们经由教导,明白了身心健全才算完整健康,学会了如何关照自身,怎样与旁人融洽交往,意识到了迅速融入新环境于学习和生活大有裨益,知晓了年少情愫或会妨碍学业,以及如何处理感情使其不成为负担十分关键。
设立心理咨询服务窗口，迅速开展心理安抚任务。当前社会持续演进，人际关系日趋繁杂，众多社会状况对个体情绪造成显著作用，特别是青少年群体。专业人士普遍指出，即将到来的世纪将是身心障碍高发的时期。因此，医学教育需完成从单纯生物医学视角到兼顾生理因素、心理状态及社会背景的综合医学模式的改进。
有学者强调，这个时代为患者提供支持的可靠途径是心理辅导，唯有将当代医疗技术与心理辅导的新思路融合，医疗才能最充分地应对人类遭遇的健康难题，据消息透露，个体在人生过程中因教育、职业、情感波动以及更年期等状况寻求心理医生帮助的可能性达到百分之三十，教育机构设立心理咨询服务点，其目的在于协助存在心理困惑的学生进行调适。我院心理咨询门诊运营五年以上，每年均需应对众多出现心理困扰的大学生，通过心理辅导、知识普及以及持续关注，绝大多数学生取得显著成效，心理状态得以改善，能够回归正常学业；不过少数学生因抑郁症、焦虑症、神经衰弱、适应困难等问题，不得不暂时中断学业接受治疗。
当前不少国家高度关注心理干预，众多医疗人员完成了专项学习，但我国的医务人员在精神医学领域的规范培训资源比较有限。大学生群体中心理困扰现象比较普遍，我认为需要增加心理医生的数量，同时向教育人员、班级导师、学生负责人普及心理学科常识，从而更加有效地关注学生的心理福祉。
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