出现这10个信号，要警惕“偷走记忆的病”！
您或您的家人是否曾有过这样的体验：踏入室内却忘却了原本要取的东西？言辞即将出口时，突然陷入沉默，无论如何也想不起那个特定的词汇？那条原本再熟悉不过的道路，忽然间变得陌生，迷失了方向……偶尔的迷茫在所难免，然而，若是此类状况频发，甚至干扰到了日常生活，那么这恐怕并非仅仅是“年纪大了”那么简单，很可能是阿尔茨海默病的早期迹象。广州医科大学附属第二医院神经内科的刘军主任将向我们传授如何辨识阿尔茨海默病。
阿尔茨海默病，被称为“窃取记忆的疾病”，正悄无声息地影响着越来越多的老年人群。刘军教授指出，根据现有数据，我国目前大约有1000万阿尔茨海默病患者，而轻度认知障碍患者更是高达4000万。随着老龄化问题的加剧，这一数字预计还将持续上升。阿尔茨海默病是导致痴呆的最常见原因，大约有60%的痴呆病例是由此病引起的。
刘军教授强调，阿尔茨海默病患者的大脑发生了显著变化，特别是颞叶和海马体等关键区域的脑细胞逐渐减少，这导致了脑部的萎缩。此外，脑细胞内部还出现了神经炎性斑块和神经原纤维的缠结。这一过程宛如用橡皮擦缓缓擦去患者的记忆与思维能力。
十大危险信号：
别把“病兆”当“老糊涂”
刘军教授强调，我们不应轻率地将长辈的健忘现象归咎于“老糊涂”，这实际上可能是阿尔茨海默病的早期预警。这种疾病通常以明显的“近期记忆丧失”为开端——诸如刚刚完成的事情、刚刚放置的物品，转瞬即忘，其程度远超正常的老化现象。此外，我们还应高度警惕，它将逐步侵蚀语言表达（导致词不达意）、判断力（造成决策失误）、时空感知（导致迷路）等关键认知能力。这些并非是自然的老化过程，而是大脑发出的清晰的求救信号。若对这些信号置之不理，便会错失宝贵的早期干预机会，任由疾病侵蚀记忆和尊严。
记忆力有所下降。阿尔茨海默病患者在早期阶段最常出现的症状之一是近期记忆的丧失，这包括忘记关键的日子和活动安排。他们还会频繁地重复提出相同的问题、进行重复的购物行为、重复服用药物等，这些症状会反复出现，并且事后常常难以回忆。相比之下，正常衰老过程中，人们有时会忘记约会的具体时间或者记不起某些名字，但这些通常可以在事后回想起来。
阿尔茨海默病患者往往面临一种困境，那就是他们发现自己难以应对那些曾经驾轻就熟的任务，比如烹饪、驾驶至熟悉的目的地、拨打电话、参与熟悉的游戏等。与之相对，正常的衰老过程虽然有时会让人暂时忘记某个步骤或遗忘原本想表达的话语，但经过深思后，这些记忆通常是可以恢复的。
在表达或书写上遇到障碍。阿尔茨海默症患者常常会遇到忘记常用词汇或难以找到恰当用词的问题，这往往会导致对话中断，或者突然不知如何继续对话，有时甚至会出现自言自语的现象。因为他们遗忘了许多词汇，所以常常遇到这样的情形：比如递给他一支笔，他却无法准确指出这是笔，只能说出“这东西可以用来写字”；当他们找不到牙刷时，在寻求帮助时也只会说“那放到嘴巴里的东西”，却无法说出“牙刷”这个名称。虽然正常的衰老过程中偶尔会出现找词困难，但大多数时候语言表达还是正常的。
患者对于时间与地点常常感到困惑。阿尔茨海默病患者往往难以记住季节、具体日期以及所在地点。例如，他们可能在附近的公园散步，散步结束后却无法找到回家的路，甚至不清楚自己身处何方；有时在家中也会迷失方向爱游戏app入口官网首页，找不到洗手间；当他人询问今天是几号时，患者常常无法给出准确的答案。相比之下，正常衰老的人偶尔会忘记今天是星期几或原本打算前往何处。
判断力出现衰退或完全丧失。阿尔茨海默症患者普遍面临判断力和决策能力逐步降低的现象。他们可能丧失对金钱价值的正确判断，轻易将大额资金交给骗子；在保持个人卫生方面存在困难，无法正确着装，有时甚至反穿衣物，或是在夏季穿着厚重的棉袄，冬季却穿着短袖；部分患者甚至会用脏抹布洗脸，用红酒洗手等。而正常衰老过程中，偶尔也会做出一些不适宜的决策。
抽象思维存在困难。这种思维模式，作为关键的一种，具备概括性、间接性和超越性的特质，简单来说，就是能够透过具体表象洞察事物的根本。阿尔茨海默症患者往往遭遇抽象思维障碍，比如，面对色彩缤纷的各种水果，他们难以道出它们的共同点（例如，它们都是水果）；此外，他们也可能对数字的概念感到模糊不清。正常衰老只是偶尔会出现不知道银行卡余额及支出情况。
物品摆放杂乱无章，且患者难以找回它们。阿尔茨海默症患者往往因物品摆放不当而遗失物品，进而可能误会他人偷窃，此类情况会随时间增长而愈发常见。他们可能将熨斗置于冰箱，将钥匙遗落鞋中，诸如此类。在正常衰老过程中，人们偶尔会忘记将家中的物品（如钥匙）放置何处，但通常事后能够找回。
情绪与行为出现波动，阿尔茨海默病患者常经历情绪起伏，前一秒可能喜笑颜开，后一秒却可能泪流满面或勃然大怒，且难以寻找到情绪转变的具体原因。相比之下，正常衰老过程中爱游戏app官方网站登录入口，人们偶尔会感到心情低落或烦躁不安，但通常能够自我调节并恢复常态。
个性发生了转变。一旦患上阿尔茨海默病，那些原本举止得体的人开始频繁地用污言秽语侮辱他人，原本性情温和的人变得固执己见，经常与家人产生冲突，而那些原本注重整洁的人也开始变得不拘小节。他们变得迷茫、猜疑、易怒、恐惧，常常怀疑家人偷走了自己的财物或是意图加害于己。正常的衰老随着年龄的增长，人的性情多少会有些变化，但这些变化都在人们可以接受的理解范围内。
缺乏活力与热情。阿尔茨海默症患者常常显得十分消极，倾向于独处，整日蜷缩在电视机前，频繁地进入睡眠状态，对曾经热衷的活动不再感兴趣，不愿与人交流，逐渐从兴趣爱好、社交活动、工作计划以及体育锻炼中退出。而正常的衰老过程，虽然有时会对工作和社交产生倦怠，但通常经过自我调节后，状态能够得到恢复。
早诊早治，守住记忆防线：
如何避免病情转化
随着时间流逝，患者的病情逐步恶化，阿尔茨海默病的病程通常持续10至20年，并划分为三个阶段：初期、中期以及末期（包括轻度、中度和重度）。这三个阶段各有其显著特征。若能在初期阶段实施有效的干预与治疗，患者的生活质量有望得到显著提升。刘军教授指出，众多家属常将早期症状误认为是衰老的自然现象，直至患者失踪或精神状态出现异常（行为举止异常）时才寻求医疗帮助，这往往导致错过了治疗的最佳时机。在阿尔茨海默病的初期阶段，大脑中的神经元受损程度相对较小，此时采取的干预手段，包括药物治疗、生活方式的调整以及认知能力的训练，三者结合能够发挥出最大的协同效应。这样的综合干预手段有望有效地推迟病情向中重度发展的时间，从而为患者及其家庭争取到更长久且生活质量更高的生活时光。
许多人持有这样的观点：“既然阿尔茨海默病无法治愈，那就无需治疗。”然而，这种想法是大错特错的。刘军指出爱游戏最新官网登录入口，越早确诊疾病，越早采取干预措施，患者就能获得更多的益处。这不仅有助于延缓病情的进展，还能让患者保留更长久的自理能力，同时也能减轻家人的照护压力。
早期如何预防？
针对阿尔茨海默病的早期预防，刘军教授则提出以下建议：
首先，我们要主动防控诸如高血压、糖尿病、高脂血症、心脏病以及高同型半胱氨酸血症等多种风险因素；接着，要遵循“饮食有节，运动适量”的原则，注重饮食结构的科学搭配，适量摄入蔬菜、水果、杂粮和粗粮，确保各类维生素、矿物质及微量元素等有益成分的充足摄入，并且采用科学的方式进行锻炼；此外，要善于运用大脑，通过阅读、阅读报纸、收听新闻等方式，提升自己的知识储备；最后，要尽量避免熬夜，确保获得充足的优质睡眠，保持心情愉快和心态乐观。
遗忘并非老去的必然结果，我们需留意十大警示信号，及时进行识别，并迅速采取干预措施，以便让爱与记忆得以延续更长的时间。
